リンパアクティベーション♪

こんにちは。カリーノです!!

なんであの人ってキラキラしてるんだろ~

あっ!姿勢がいいんだ!!!

美しい女性は姿勢がいいんだ。
姿勢がいいだけで 美しく見えちゃったりします。

いつもきれいな姿勢で過ごすことを意識しているだけでも、
姿勢は整っていきます。
それでも姿勢が気になる方は、
骨盤のゆがみから来ている可能性も。

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骨盤のゆがみは、インナーマッスルが落ちることや、
足を組むクセなどから生じます。
骨盤がゆるむと、
内臓も圧迫されるので代謝も悪くなり、

さらに内臓が下がってぽっこりお腹になるなどのトラブルも起こってきます。

こうした骨盤のゆがみも、運動で効果的に改善したいものです。

筋肉をつけるとともに、
体のゆがみもとる運動を普段から心がければ、
さらに健康的で
美しい姿勢の体を手に入れる事ができます。

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