無駄な努力はしておりません!

豊橋 ヘアメイク&アンチエイジングサロン デコーロですウインク

〇〇するだけで便秘解消!
それは…
「つま先立ち 」
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普段の生活で使う筋肉は、意外と限られますタラー
座りっぱなしで仕事をしている方などは
脚周りの筋肉が衰えがちガーン
また、立ちっぱなしの仕事で脚の筋肉が
ずっと緊張している状態も、
血行を悪くしていますガーン
ふくらはぎは「第二の心臓」
と呼ばれていますおねがい
これは下半身に下りてきた血液やリンパを、
ふくらはぎの筋肉が上に押し上げる役割を
担っているからです!
いわば強力なポンプ、第2の心臓なのです!
つま先立ちで、
普段固まりがちなふくらはぎを
使うことで第二の心臓が復活しますウインク
血行がよくなり、
基礎代謝も体温も上がり、
腸の動きも活発になるんです星
私は、出そうで出ない!
そんな朝、歯磨きタイムにつま先立ちピンクハート
これ、結構効きますウインク

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